今日も集会所で、高齢者のみなさまと体操やゲームをしました。
ラジオ体操の次に早口言葉をし、そして「貯筋のテーマ」の筋肉体操です。
特段の指示がなくても、自然に身体が動きます。
習慣化すると、こうした何気ないことが健康維持に役立っていることでしょう。
ゲームは、「おじゃみの山の棒倒し」です。
最初は2グループに分かれてやりました。
しかし、どうも盛り上がらないので一つの山を崩すことにすると、途端におもしろくなりました。
みんなの視線が1箇所に集まることが、一体感を生むのでしょう。
どうしたことか私の隣のUさんは、貧乏くじというべきか、毎回ピンポン玉が乗ったポールを倒してしまわれるのです。
今日も、無事におじゃみが取れたかと思うと、少しずつ棒が傾き、ついにピンポン玉がテーブルに転がりました。
2回目の時には、休憩と称して見物に回っておられました。
みんなで順番におじゃみを取り合うので、毎回状況は変わるので平等のはずです。
それでも不運な番が訪れるのですから、これはどんな法則が働いているのでしょうか。
こんな方がいらっしゃると、場が余計に盛り上がります。
ご本人はボランティアの方で、この集まりのお世話をなさる方です。
明るく場を和ませてくださる方なので、みなさんから声援も飛んでいました。
終わって外に出ると、熱気が身体に押し寄せてきます。
暑さが直接襲って来るのです。
熱中症に気をつけながら、ゆっくりとTさんと一緒に帰りました。
玄関先で、昨日のカンナフラワーの写真をプリントしたものを渡していた時に、息子さんが車で帰って来られました。
病院通いや海外出張と、いつもお忙しそうです。
私より1歳年上です。
いつもどうも、と挨拶をしてから、我々はその足で近所のスーパーに買い物に行きました。
私は帽子を忘れていたので、後頭部が熱せられていることを感じながらの散歩です。
手で頭を覆いながら、早々に帰ることにしました。
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