久しぶりに集会所で高齢者のみなさんと懇親会

　何かと多用な日々の中で、体調が芳しくなかったこともあり、久しぶりに、２週間ぶりに集会所での集まりに参加しました。

　いつものようにラジオ体操の後、「ぱらそるぱらぱら　パペピプペポパ　〜」や「カッパ　カッパラッタ〜」を早口言葉で言うパタカラ体操をしました。「カ」は特に意識してはっきりと言うように、とのことです。私が脳梗塞になった時に、この口の運動はたくさんしました。最近は少しサボっているので、また始めようと思います。

　箸でオジャミを摘んで隣の人に渡す競争も、楽しくしました。さらには、箸を左手に持ち替え、左手でオジャミを摘んで渡すのは、勝手が違うこともあり、みなさん大苦戦です。

　歌を歌いながら、手ではグー・チョキ・パーをし、しかも間で手を叩くのも、勘が狂ってなかなか難しいものです。さらには、手を叩くタイミングがジャンケンの順番をずらして打つことになると、またまたパニックです。

　単純な手遊びなのに、やってみると困ってしまう人が続出です。いつもと違う脳の場所を使っているのでしょう。

　こうしたことを、お茶をいただきながら、コーヒーを飲みながら、目の前には何種類ものお菓子がある中で、気ままに話をし、口の体操や手遊びなどをすると、日頃使っていない脳の一部が活性化し、気分転換にもなります。

　４月からは、東京での金曜日の講座を土曜日に移したので、これで金曜日のこの集いを休むことはなくなります。ゆったりと、のんびりとした日にしたいと思います。