集会所で玉ころがしと脳活体操をする

　地域の高齢者のみなさまと、ゲームや体操をしてきました。

　ラジオ体操や早口言葉や歌を歌った後、みんなで玉ころがしのゲームをしました。

　ゲートボールの要領で、野球のボールの大きさの固い玉を、Ｔ字型の金属製のスティックで打ちます。３メートルほど前の得点を書いたエリアに、玉を打って転がすゲームです。誰にでもできる単純なゲームなのに、意外と思うところに玉が止まってくれません。玉を打つ力加減が難しいのです。

　いつもは好調に高得点をねらってきたボールゲームなのに、今日はまったく得点できませんでした。弱く打つと得点エリアに届かないので、強めに打った後は弱く打ちました。６回やってもまったく思うところで止まってくれません。今日は、トータル０点でした。ほどほどに力を抜くのもコツが要ります。

　その後は、イスに座ったままで、歌を歌いながらじゃんけんをします。それも、手と足を絡ませながらの一人じゃんけんなので、身体のいろいろなところを使います。確かに、脳活体操です。リハビリ中の私にはピッタリの体操でした。