身体と脳が活性化される集まり

　集会所で、地域のみなさまと一緒に、さまざまな話題で懇談をしました。

　まずは、ラジオ体操から。

　リハビリ中の私には、ちょうどいい準備運動です。

　続いて、ぱたから体操。

　みんなで一緒に大きな口を開けて、「ぱらそるぱらぱら　パペピプペポパ」と早口言葉の調子で声を出します。

　これも、私が毎朝行なっている、口のリハビリにあるものです。

　この集まりでやっていることは、身体の活性化と機能訓練となるものであったことが、自分が脳梗塞という病気になってみて気付きました。

　１００歳に近い、８０代９０代のみなさんにとって、ここに集まってこうしたメニューをこなすことは、元気に明日も生きて行く後押しとなっていたのです。

　身体だけでなく、頭の体操もしています。

　まちがい探しのプリントは、一人黙々と取り組んでおられます。

　ひらがなを並べ替えて、懐かしの歌手の名前を当てるパズルもしました。

　私は、14問中、「なこせつうみみ」だけがわかりませんでした。

　いつも一緒に帰るご近所の９８歳のＴさんに、答えを教えていただきました。

　今日のコーヒーは、いつもと違ってバニラなどの香りがしました。

　気分を落ち着けるのにいい飲み物です。

　時間があっという間に過ぎていきました。