2018年02月04日

迂闊にも昨夏骨折した左足首を捻った後にスイミング

 私は座卓で仕事をするのが好きです。
 しかし、実際には書類を所狭しと広げて文章を書くことが多いのです。
 そこで、勉強部屋の机には3台のモニタをコンピュータの前に置いています。
 このところ連日の寒さもあり、比叡颪が直撃する2階の勉強部屋は使っていません。
 今日は寒さも少し緩んだので、2階で机に向かいました。
 何気なく立ち上がった時のことでした。
 左足首に違和感を覚え、歩き出そうとしたら捻ったことに気づきました。
 アチャー です。
 今月下旬にはインドへ行きます。
 インドでは歩く旅になるので、これは一大事。
 以前こんなことがあった時、スイミングで事無きを得たことを思い出しました。
 水中ウオーキングをしに、コナミスポーツクラブへ行きました。
 まずは、足首のストレッチをして様子見です。
 しばらく歩いても何も異変はありません。
 恐る恐る泳いでみました。
 ゆっくりとバタ足で50メートル。
 大丈夫です。
 平泳ぎも軽快です。
 ゆっくりと500メートルを流しました。
 何ともありません。
 足腰が軽くなったような気がします。
 どうやら、大事には至っていません。
 粗っぽい対処療法が功を奏したようです。
 
 
 
posted by genjiito at 22:22| Comment(0) | *健康雑記
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